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低脂银耳羹

菜谱3.32W
低脂银耳羹的做法步骤图,低脂银耳羹怎么做好吃

用料  

鲜百合 一颗
鲜银耳 适量
牛奶 200克

低脂银耳羹的做法  

  1. 特别简单,鲜银耳,鲜百合洗干净,锅内少量的水,水沸以后加入银耳百合,小火慢炖,鲜银耳很容易出胶,等到鲜百合煮成糯糯的感觉,这时候银耳也出胶了就可以把牛奶倒进去了,继续小火慢炖,期间要不停搅拌,等到沸腾就可以出锅了。满满一杯胶原蛋白,无敌好喝

    低脂银耳羹的做法步骤图,低脂银耳羹怎么做好吃 第2张