玉竹茅根水

广东天气湿热，这个汤水温和滋润！

用料  

玉竹茅根水的做法  

1. 把各材料洗干净，玉竹、胡萝卜切小块

2. 放适量清水，冷水下锅。

3. 煮沸后开小火煮半小时后放适量冰糖即可饮用。

4. 喝下可舒服了！

5. 吃完酸菜牛肉饭后喝上一碗，舒坦！

小贴士

没有新鲜玉竹可用干货代替，但味道有点不同。

用量不多时用养生壶煮最方便！