减脂食谱23|紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油
减脂食谱23|紫薯千层巴斯克🍠
(0奶油奶酪)
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【废话前言】
它来了它来了!
低卡版紫薯千层巴斯克来了!
0糖油0奶油0奶酪!
低卡减脂又快手!
做它!!
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用料
(6寸量) | |
浓稠酸奶 | 200克 |
中号鸡蛋 | 2个 |
玉米淀粉 | 10克 |
紫薯 | 150g+150g |
代糖 | 适量 |
减脂食谱23|紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油的做法
紫薯切片蒸熟,150g紫薯加酸奶搅打,加鸡蛋混合,加入淀粉混合均匀
加入剩下150g紫薯片,倒入模具9分满,烤箱180度烤40分钟,冷却后冷藏2小时以上即可
紫薯的天然色素真的太美啦!
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小贴士
【不是废话的TIPS】
- 紫薯一定要切薄片!看我手势🤏🏻刀工不行的话就切颗粒!一样好看!
- 紫薯足够甜的话是不用额外加糖的!大家要对自家紫薯认识清醒!
- 冷藏更好吃!都不准给我趁热吃!听话!
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