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每早吃菜(混搭风格)

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每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图

每天早上都要做有变化的蔬菜🥬绞尽脑汁,今天的菜品混搭风格,营养丰富,口感有层次,有半生不熟的生菜,有熟透了的虾仁还有全生的西红柿。啧啧赞叹。

用料  

2克
有机酱油 3勺
生菜 8片
西红柿 1个
鸡蛋 3个
牛奶
牛油果 1个
虾仁 100克

每早吃菜(混搭风格)的做法  

  1. 包生菜用肉桂姜片过水

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第2张
  2. 同样的水焯一下虾仁🍤

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第3张
  3. 黄油软化

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第4张
  4. 口蘑4⃣️个切片,牛油果切片

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋放一点点牛奶和盐搅拌

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第6张
  6. 蘑菇牛油果煎好

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第7张
  7. 放入蛋液

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第8张
  8. 放入虾仁,翻炒一下

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第9张
  9. 出锅

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第10张
  10. 妖娆

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第11张
  11. 咽口水

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第12张
  12. 一块儿吃

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第13张
  13. 普罗旺斯西红柿🍅

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第14张
  14. 配一个苹果藜麦燕麦玉米,你说营养怎么样呢?

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第15张
  15. 这两天大自然上演水墨画,我也勤快起来了……早上好🌞

    每早吃菜(混搭风格)的做法步骤图 第16张