淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)
菜谱1.88W
春天天气湿气大,要多吃去湿健脾食物。今天我煲的这个老火汤正好有健脾去湿補肾的功效,适合一家老小饮用。
用料
猪痩肉 | 1斤或随意 |
准山 | 2两或随意 |
茨实 | 2两或随意 |
无花果 | 6粒 |
陈皮 | 1/3个 |
蜜枣 | 3粒 |
淮山茨实无花果汤(香港人至爱的老火汤)的做法
瘦肉氽水,陈皮浸软去里面白色部分。
连同所有材料放大锅,加足量的水,大火滚15分钟,小火煲2~3小时。加盐调味。
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