海带鸡肉汤

鸡肉加入海带同煮汤，营养有益，味道鲜甜，而且不会觉得油腻；海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结，清热利尿的作用。

用料  

海带鸡肉汤的做法  

1. 海带结适量，用清水浸泡软身，再用清水冲洗干净，避免有沙子哦（我是解开结清洗，再切片的）；

2. 鸡腿肉洗干净，斩块；

3. 姜3块；

4. 热锅放油，爆香姜片；

5. 放入鸡肉；；

6. 加入适量的蚝油；

7. 随便炒几秒；

8. 加入海带；

9. 随便炒几秒；

10. 加入适量清水；

11. 大火煮到水开后，再转中火煮5分钟，加入适量的盐；

12. 清甜好喝哦！

小贴士

其实可以免去炒材料这一步，将所有材料放炖盅炖，有令一种清甜味道哦！