玉米红萝卜龙骨汤
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清淡可口,营养丰富,尝尝是很不错的选择。
具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
用料
玉米 | 一根 |
胡萝卜 | 一根 |
龙骨 | 半斤 |
姜片 | 两片 |
玉米红萝卜龙骨汤的做法
龙骨切块洗净
红萝卜玉米洗净切块
准备姜片,这干的姜片是自家冬天晒的,煲汤后会发得很大,两片足以~
龙骨飞掉血水
所有材料放进锅里
加上开水,炖两小时后就可以了~
大功告成~玉米跟红萝卜都在底,看封面那张是勺出来的~
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