米饭的华丽转身~米饭蛋饼
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剩了米饭怎么办?总吃蛋炒饭会不会有点腻?加了料用来做快手早饭,再合适不过啦!
用料
青菜 | 适量 |
芝士碎 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
肉馅 | 适量 |
米饭的华丽转身~米饭蛋饼的做法
鸡蛋、焯水后的青菜、肉馅+盐、黑胡椒碎搅匀
加入芝士碎搅匀(没有可不加)
加入适量剩米饭搅匀
米饭尽量搅碎,不然大块米饭成品口感不好
平底锅少许油,油热后舀入一大勺混合好的材料
三分钟成型后翻面,煎熟即可。
小贴士
我和孩子出门很早,所以早饭时间有限,大部分食材都是前一晚准备好,比如青菜(随自己喜欢,我用的菠菜,春天多吃菠菜比较好)前一晚焯好水保鲜膜密封冷藏,肉馅前一晚调好(其实小半碗就够了,我这次用的是前几天包扇贝丁饺子剩的肉馅),其他食材早上起来三五分钟就可以备好,然后洗漱完了就可以煎了,很便捷。
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