南瓜枸杞牛奶燕麦羹
从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富,富有层次,让人欲罢不能的料理。
早餐喝一碗,太满足了,饱腹感满分,竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀!
用料
德国赛巴赫奥登有机燕麦片 | 50克 |
牛奶 | 250ml |
枸杞 | 1把 |
南瓜 | 100克 |
盐 | 一小勺 |
南瓜枸杞牛奶燕麦羹的做法
南瓜切块,枸杞泡水
南瓜放入蒸锅,蒸约20分钟,直到筷子可以轻松戳过南瓜出锅
搅拌机加入南瓜和少许牛奶,打成泥状
选奶锅或汤锅加入牛奶,赛巴赫奥登有机燕麦片,中小火煮约15分钟,期间不断搅拌防止牛奶焦糊
麦片开始变硬变大,加入南瓜泥,搅拌均匀,加一小勺盐,继续中小火煮约5分钟
加入枸杞,搅拌,麦片膨胀完全,牛奶南瓜泥也慢慢呈现糊状就可以出锅了!
小贴士
德国赛巴赫奥登有机燕麦片,在seitenbacher海外旗舰店 tm shop 618有大促活动哦,非常推荐可以囤上几包,关于燕麦的更多食谱也请持续关注~~
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