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金枪鱼土豆泥沙拉

菜谱2.81W

时间:约12-15分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

用料  

金枪鱼罐头 1罐
土豆 300g
饮用水 20g
3g
黑胡椒碎 1g
沙拉 30g
速冻混合蔬菜粒 40g
酸黄瓜 15g
洋葱末 15g
牛奶 15ml

金枪鱼土豆泥沙拉的做法  

  1. 土豆削皮,切成厚片或小块,放入耐高温的容器中,加入纯净水,盖上打湿的厨房纸巾,微波炉高火打5分钟至土豆用筷子可以轻松穿透。

    金枪鱼土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤
  2. 打熟的土豆用压泥器或者勺子/叉子压成土豆泥。

    金枪鱼土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  3. 金枪鱼挤干水分。

    金枪鱼土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  4. 金枪鱼倒入土豆泥中,加入蔬菜粒、洋葱丁、酸黄瓜丁、黑胡椒、盐、沙拉酱搅拌均匀。

    金枪鱼土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  5. 可以将土豆泥团成球,可以搭配一些生菜、黄瓜片、小番茄一起吃,营养丰富,味道更清爽。

    金枪鱼土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

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