一日 两餐 三口 四季
每天最大的乐趣,就是研究今日吃什么。
用料
荤素搭配 |
一日 两餐 三口 四季的做法
年夜饭
炒饭 烤牛肉粒 凉拌生菜
小笋炒腊肉 油爆小河虾 炒菜心
偶尔烤次披萨
香煎黄花鱼 鸡煲蟹 油煎大虾 番茄鸡蛋汤 炒奶白菜
炒饭 卤牛肉+卤蛋 丝瓜炒肉片 番茄土豆焖牛肉
砂锅鱼头煲 芹菜炒香干 炒菜心 香煎粽子
红糖发糕 土豆焖牛腩 花菜炒肉片 蚝油生菜
香煎大虾 煎牛肉丸 酸豆角肉沫 上汤芥菜
卤牛肉 清炒丝瓜 炒饭 哈密瓜汁
蒜蓉九节虾 上汤娃娃菜 云南臭豆腐 炒饭
茭瓜炒牛肉 麻辣牛肉干 小炒攸县香干 蒜蓉油麦菜
番茄土豆焖牛肉 香煎鲜虾饼 炸鸡块 炒菜心
清蒸盲曹 茭瓜炒牛肉 咸蛋芥菜汤 酱黄瓜
有客人,做多几个菜
香辣小龙虾 椒盐濑尿虾 黑椒牛肉粒 孜然土豆粒 白菜汤 蒸粽子
酿豆腐 小炒四季豆 麻辣牛肉 上汤娃娃菜
烤茄子 芝士焗大虾 水煮鱼片 臭豆腐 炒菜心
番茄炒蛋 水煮牛肉 香煎鱼腩 小炒丝瓜
红烧茄子 蒸肉饼 笋干烧肉 炒油麦菜 炒饭
小炒牛肉 红烧冬瓜 菜心炒牛肉丝 卤鸭
蒜苗炒腊肉 咸蛋黄玉米粒 蒸肉饼 炒菜心
水煮鱼片 咸蛋黄玉米粒 炒油麦菜 寿司卷
咖喱牛肉 韭菜鱿鱼圈 冬瓜肉丸汤 蚝油生菜
咖喱牛肉 烤鸡翅 香煎黄花鱼 蛋黄玉米粒 冬瓜肉丸汤 炒菜心
给娃做的牛肉饭
卤牛肉 香煎牛肉丸 番茄鸡蛋汤 卤蛋 炒饭
盐焗鸡 笋干烧肉 凉拌青瓜 炒白菜心
卤牛肉 烤鸡扒 糯玉米 炒菠菜
芦蒿炒腊肉 小炒牛肉 红萝卜牛肉丝 炒白菜
烤鸡 芦蒿炒腊肉 番茄鸡蛋汤 蚝油生菜
水煮牛肉 鲜笋炒腊肉 蒸玉米 炒油麦菜
芹菜香干炒肉片 烤鸡扒 牛柳炒意面 油麦菜
麻辣香锅 番茄鸡蛋汤 炒饭 炒青菜
番茄土豆焖牛肉 芦蒿炒腊肉 蒸玉米 炒菜心
蒜蓉蒸蛏子 韭黄炒蛋 炒芥菜
蒜蓉蒸小青龙 笋干烧肉 番茄鸡蛋汤 凉拌香椿 芦笋炒肉
辣椒炒肉 红烧鲈鱼段 炒瓜苗 丸子玉米红萝卜青菜汤
咖喱牛腩 咸蛋黄玉米粒 烤鸡翅 炒菜苔
煎鲈鱼 白灼海螺 芦蒿炒腊肉 炒菜心
蒸腊肉 番茄鸡蛋汤 炒饭 炒西兰花
清蒸鲈鱼 炸鸡翅 笋干烧肉 炒菜心
盐焗鸭翅 芦蒿炒腊肉 玉米猪骨汤 炒菜心
煎鱼 醋溜土豆丝 番茄鸡蛋 炒菜心
烤鱼 香煎大虾 玉米鸡汤 炒油麦菜
咖喱牛肉 土豆烧牛腩 清炒西兰花 玉米馒头 炒饭
红烧牛肉 萝卜牛肉丸 青菜
炒腊肠 莴笋炒腊肉 萝卜丸子汤 红烧牛肉 炒饭 炒青菜
杂炒素菜 卤蛋 红烧肉 红菜苔
烤鸡翅 红三剁 炒杂菇 菜心 炒饭
咸鸭蛋 萝卜鱼头汤 炒乌冬 西兰花
蘑菇汤 煎牛丸 芹菜炒腊猪肠 炒饭 青菜
煎鱼腩 虾仁西兰花 土豆烧牛肉 云南臭豆腐
炒鸡 香煎大虾 土豆烧牛肉 炒油麦菜
冬菇酿肉丸 白灼鲜鱿 番茄鸡蛋汤 炒青菜
姜葱炒花蟹 蒜蓉九节虾 杂蔬丸子汤 蚝油生菜
烤鸡翅 蒜蓉虾 西兰花 清蒸鲈鱼
萝卜猪骨汤 清蒸大闸蟹 小炒牛肉 玉米杂蔬汤
烤鸡翅 清蒸鲈鱼 姜葱炒鱿鱼 麻辣牛肉 西兰花
蒸鸡 葱爆河虾 小笋烂肉 炒菜苔
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自用6食谱做法大全,超简单的自用6做法步骤
用料坚果麦片50克香蕉100克无糖酸奶200克咖啡/红茶煮毛豆80克煮花生60克藕100克胡萝卜100克炼乳20克红小豆20克黑米20克麦胚10百合干5克黑加仑干10克猪大排(带骨)120克香菇(水发)50克南瓜100克冬笋50克蒸肉米粉20克菜心150克红豆汤/绿豆汤1-2碗自用6的做法day6...
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米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
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狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料雪糕牛奶100克巧克力(可可含量66%)65克淡奶油150克炼乳20克奥利奥碎50克脆皮巧克力120克纯可可脂40克榛子碎30克狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的做法100克牛奶煮沸后加入65克巧克力~搅拌至巧克力全部融化~150克淡奶油+20克炼乳~用电动打蛋...
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小蝌蚪找妈妈☺️,亲子游戏果蔬变变变,一起来吧!时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨,请问你知道我们的妈妈在哪里么?‘’‘’哦,孩子们,你们的妈妈有大大的眼睛!‘’‘’妈妈、妈妈,请问你是我们的妈妈么?‘’‘’我不是...