西兰花烧海参怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花烧海参精选专题是专门提供西兰花烧海参的相关精彩内容的地方,这里的西兰花烧海参相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花烧海参的相关知识,分享一些西兰花烧海参方面的经验知识。
-
西兰花烧海参
海参搭配西兰花,主角、配角可以任意调换,这道菜我用了4只海参,家里西兰花少了,就搭配了几朵。调料汁用了蒸鱼豉油和蚝油,鲜味就出来了。用料海参4只西兰花适量葱、蒜、适量调味汁:蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、...
-
海参炒西蓝花
西兰花营养丰富,孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍,是西红柿的5到6倍,可以增强孕妇的抵抗力。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量元...
-
海参烩西兰花
用料蚝油1勺西兰花3朵蒜末适量盐适量海参3只糖适量淀粉适量海参烩西兰花的做法海参水开后煮8分钟左右捞出沥干备用,西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘,锅中热油下蒜末炒香,倒入提前勾芡的酱汁(淀粉,水,蚝油,生抽,糖,盐),烧开后淋到...
-
西兰花烧虾
填满娃儿的胃用料西兰花(小)1朵青虾2只姜蒜生抽盐西兰花烧虾的做法虾头虾身分开,虾头爆锅(虾头切开油煎)...
-
西兰花酿海参
用料海参6条虾胶150g鱼胶150g西兰花1小棵葱段少许姜2片太白粉2大匙调味料A高汤500g盐1/4茶匙花雕酒1茶匙调味料B高汤300ml盐适量太白粉水适量麻油少许西兰花酿海参的做法泡发海参用水反复冲泡、洗净,放入锅中加水2杯、...
-
干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)
每次去外面吃烧烤都要点西兰花,因为太好吃了啊!!!外面的烧烤又又贵又不卫生,于是就自制,不想出门又嘴馋时即使不是饭点都想去炒一盘来吃~之前的太黄了所以我又重新买了颗西兰花再炒了一次啊哈哈哈其实就是想吃了~用料西兰花...
-
新西兰花胶海参全能滋补汤
功效:补血润燥,缓解疲劳,促进消化,滋肝养肾,保护血管,消脂瘦身,美容养颜,延缓衰老,防癌抗癌,增强机体免疫力。用料新西兰花胶干货15克新西兰海参1只乌鸡3块山药100克新西兰花胶海参全能滋补汤的做法山药洗净去皮洗净切段;乌鸡洗...
-
素烧西兰花
西兰花果然就是减肥大军的必备啊!用料西兰花耗油生抽盐葱姜糖鸡精素烧西兰花的做法西兰花洗净,弄块,用开水焯一下备用。葱,姜切丝备用。耗油,水,生抽,糖,鸡精,盐,适量混合成料汁儿备用。等油热以后,爆香葱姜丝,然后放入焯好的西兰...
-
红焖海参蹄筋+西兰花
用料西兰花1朵蹄筋适量海参2根肉碎少许红豆1罐香菇8朵虾米若干香料步骤2调料步骤3葱段少许红焖海参蹄筋+西兰花的做法准备食材:西兰花+海参+猪蹄筋+肉碎+红豆(罐头)+干香菇+虾米。把虾米和香菇提前浸泡软,香菇对半切开...
-
葱烧海参
马上到节日啦,年夜饭菜单里少不了几道硬菜。除了大鱼大肉,这道葱烧海参也是强烈推荐!营养价值丰富,老少皆宜。(本菜单以2-3人食量配料,多人食要增加用量哟)用料海参3只(泡发)大葱一根(主要用葱白)姜30克酱油3勺食用油约40毫升葱...
-
西兰花扒海参
做过好几次海参相关的食物,有小米海参粥、香菇五花肉焗海参和葱烧海参,但是家里小朋友明显偏爱吃香的,对小米海参粥兴趣寡淡。每次做葱烧的,小朋友都会说这个汁好好吃哦,可是单吃或者拌饭都觉得腻,不要了又觉得浪费,所以今天...
-
完美身材吃出来 |西兰花烩海参
又是一道提高抵抗力的快手菜。主要做法就是焯水,低油、低脂、可口。用料海参一只西兰花两朵胡萝卜半根大蒜三四瓣蚝油一小勺红彩椒半只完美身材吃出来|西兰花烩海参的做法锅里放冷水,泡发好的海参放进去煮,水开之后中小...
-
西兰花烧肉
西兰花是很有营养的食材,但是做美味又很难,我觉得这个做法肯定很少,哈哈!但是好吃!用料西兰花1朵五花肉150克蒜2瓣蚝油1勺盐适量鸡精适量酱油适量西兰花烧肉的做法选择花纹均匀五花肉,因为日本肉类大多都处理过,所以简单切开...
-
焗海参西兰花&清炒西兰花
之前普通锅做过这个菜,今天全程小美完成,好赞。用料清炒西兰花西兰花1个(净约400克)食用油15克盐少许焗海参五花肉(切1厘米厚)200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进...
-
冬菇海参扣西兰花
这是学习了厨友的一道鲜菇扣西兰花🥦,然后根据自己的口味而改成的。厨友的版本有放辣子油,我自己做的没有放,调味不太一样哈。另外还加入了海参。老公尝了觉得OK,自我感觉还是不错滴😜用料西兰花1朵新鲜冬菇200克海参1条...
-
【鲍汁西兰花海参】
说到这道菜本身,实在是简单至极,材料分别焯水或高汤,最后淋上调味汁即成。家常的版本,清淡一些倒更惹人爱用料海参(发制好)2条蚝油1汤匙虾仁100克生抽2茶匙西兰花400克糖1茶匙鲍鱼汁2汤匙水(或高汤)3汤匙淀粉少许【鲍汁西兰花...
-
新西兰野生海参泡发
来自于世界上最后一片净土的新西兰野生海参,和普通养殖参或其他海域刺参有很大不同用料海参适量纯净水适量新西兰野生海参泡发的做法准备淡干海参备用加入纯净水泡发2天,中途换水2-3次水开以后把纯净水泡发2天的海参放...
-
海味西兰花
海味鲜,西兰花清香,风味独特,味道鲜美。用料西兰花一个虾干三个姜丝,盐,醋,蒜片适量海味西兰花的做法西兰花分成小朵,水开后,焯三分钟。捞起备用。虾干,开水泡发三分钟,撕成虾段。锅烧油热后,下虾段,姜丝,炒香。下西兰花翻炒,放盐,醋...
-
西兰花拌焗海参
日本最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。海参,具有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。两种食疗食材搭配一起一定是上等的菜色。用料西兰花一大朵蚝油3勺盐2克海参数个(根...
-
烧海参
用料海参2只姜片3片蚝油1勺油适量克酱油1勺料酒1勺盐少量克醋1勺淀粉适量勺青椒半个胡萝卜8片烧海参的做法把材料切片改刀,姜片忘记拍进去胡萝卜焯水下姜片、大葱爆香,大葱变色后捞出下洋葱、青椒翻炒下海参翻炒把所有...
-
凉拌海参西兰花
用料鸡精适量即食海参一根葱油一汤勺胡萝卜丝少量麻油一汤勺西兰花适量大蒜3瓣盐适量生抽适量凉拌海参西兰花的做法西兰花切块用盐水泡半个小时胡萝卜切成丝西兰花和胡萝卜丝焯水过水以后捞出来控干水,把准备好的调料...
-
海参花胶西洋参排骨汤
补气的西洋参,养血的辽海参,更有胶原满满的花胶,土猪肋排,小火慢煨……非常适合大小美女食补哟,省了瓶瓶罐罐的钱,好气色吃出来~用料西洋参10克海参2只花胶5只排骨400克小香菇8~10个红枣10个枸杞8克老姜1小块盐适量海参花胶...
-
海米西兰花
做西兰花从来不好吃,这次试做了一次很好吃,吃光才发现没留图片,记下方子以后继续做用料海米3克西兰花1大朵蒜5瓣耗油淀粉海米西兰花的做法西兰花泡盐和碱面,清水冲洗干净水开加入盐和油,下洗好的西兰花,焯水1—2分钟锅里倒...
-
海参虾仁西兰花蒸蛋
好吃又简单,小孩特喜欢吃用料海参1只西兰花5朵鸡蛋3个虾仁若干内脂豆腐1块黑胡椒少许盐适量生抽适量海参虾仁西兰花蒸蛋的做法准备食材把西兰花掰成小朵,虾仁去虾线,热水焯熟,基本上,一分钟左右就好了打三个鸡蛋,加点盐,加入...
-
清烧西兰花
创建于2013-03-04版权归作者所有,并且受法律保护。没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。用料西兰花半朵胡萝卜1根姜2片水淀粉玉米油盐清烧西兰花的做法将西兰花切成小朵,泡在淡盐水中10分...