花旗参鲍鱼鸡汤
寒冷的冬天里,突然想喝汤,就用现有的材料煲了个温补鸡汤,鲜美又营养~
用料
鸡 | 四分之一只 |
花旗参 | 少许(6条)克 |
红枣 | 6~8颗 |
枸杞 | 15~20粒 |
鲍鱼 | 6只 |
猪瘦肉 | 少量 |
花旗参鲍鱼鸡汤的做法
刚买回来的新鲜鸡四分之一只,清水冲洗干净,鸡肉斩块,鸡腿保留整只,只用刀在鸡腿上轻轻划上几刀即可,鸡肉上的肥油全部去掉。(鸡汤一定要新鲜的鸡肉,冰箱冷冻过的鸡肉没那么好吃)
猪瘦肉切块,大小随意,我切得比鸡肉要小一半。花旗参切断、枸杞、红枣、洗干净,电炖锅内胆洗干净,放4~4.5碗冷水,把切好的鸡肉、瘦肉及红枣枸杞花旗参一起,盖上锅盖,插电,调到煲汤模式,定时1.5小时。
煲汤过程中,把新鲜鲍鱼清洗干净。等1.5小时之后,鸡汤基本煲好,打开锅盖,把鲍鱼直接放到鸡汤里,盖上锅盖再煲5分钟,之后关电,余热再焗5分钟。鲍鱼也熟了。
再打开锅盖,放一小勺盐。这煲鲜美又营养的鸡汤就可以出锅了。大概4人份。一人一碗左右,鸡汤鲜美,鲍鱼爽口,瘦肉有嚼劲,美味无穷~
小贴士
除了鲍鱼,其他材料都是一起放,冷水下锅;
鲍鱼在鸡汤块好时再放进去煲几分钟就好,否则放太久就嚼不烂,口感完全不同。
可用电炖锅煲,也可用瓦煲明火慢炖,或者隔水炖汤,成品都一样鲜美。
除了盐,我全程没加任何其他调理,连姜都不用放,放姜会破坏汤的鲜美及花旗参的温补。
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