桃花🌸治便秘

坐办公室时间长，运动少，严重便秘
五六天大便一次，经常靠吃药才能大便
其实这种便秘的人也有很多
有的人甚至一周不排便
非常苦恼，这种时候可你以摸摸肚子
如果感觉到硬而胀，很可能与血瘀有关系

用料  

桃花🌸治便秘的做法  

1. 这时候可以用一个应急的方法
   ‼️注意是应急方法
   
   桃花
   看似温柔的桃花
   却是一个猛药
   它活血、通便是相当了得
   多数人喝上一杯就能见效

2. 桃红通便茶
   原料：干桃花1克、红糖适量
   做法： 把桃花和红糖一起放入杯中，沸水冲泡，闷10分钟当茶饮
   可以冲泡2遍
   
   这个茶饮可以调理严重便秘、活血通经、祛斑
   
   ‼️需要注意的是：这个方法见效很快，但不能天天喝。
   
   脾胃虚弱的人更要谨慎地喝
   
   孕妇千万不要喝
   
   总之，这个方法用来应急的
   临时用一下就可以了
   想从根源上解决问题还需要仔细辩证，了解饮食生活习惯才行。