芦荟苹果排毒饮
1. 排毒,清肠胃,对肠胃发热(发烧),经常便秘的年轻人有帮助。
2. 清肝火,清胃热,润喉,防止说话过多,导致的声音嘶哑。
3. 使肤色通透,防止长斑长痘。
用料
苹果 | 250克 |
新鲜芦荟叶 | 500克 |
鲜柠檬 | 500克 |
麦芽糖 | 100克 |
蜂蜜 | 100克 |
芦荟苹果排毒饮的做法
消毒容器。取一个干净的玻璃瓶,放入锅中清水煮开5分钟,捞出晾干水分备用。
新鲜芦荟叶洗干净,两个侧边各切一刀,去掉尖刺,放入开水中泡10分钟。再用刀削下外层绿皮,留下透明果肉切丁。
苹果去皮切丁,与芦荟一起放入榨汁机打成果汁。
柠檬榨汁备用。
把苹果和芦荟果汁放入锅中煮开,转小火慢熬。加入麦芽糖和蜂蜜,用勺子搅拌,大约熬20分钟,放入柠檬汁搅匀。再熬几分钟,熬成粘稠的酱状,关火,自然冷却。
放入煮过的玻璃瓶密封,放入冰箱冷藏。
每次取两大勺,直接服用。或放入随身杯中饮用。
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