芦荟水

虽然你可能需要一些时间才能习惯芦荟的味道，但这麽做相当值得。在喝芦荟水的时候，请想着这种神奇疗疱食物能够为你肝脏、肾上腺、身体其他部位带来的惊人好处。

用料  

芦荟水的做法  

1. 将新鲜芦荟叶中的胶状物质用汤匙挖出之後，放入果汁机和水一起打10-20秒，直到均匀混合为止。

小贴士

●在空腹时立刻饮用，以达到最好的效果。
●在许多超市的农产品区都能买到新鲜的芦荟叶。
●可在剩余的芦荟叶根部包上湿毛巾或保鲜膜，放在冰箱中即可保存2周。
●如果你想要的话，也可以试着把芦荟加入其他蔬果昔中，例如加入第288页的甲状腺疗愈蔬果昔里。