芦荟苹果雪梨糖水
1.芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,实为炎炎夏日里的清润糖水;2.功效; 清热降火,清肠排毒,滋润养颜。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。
用料
芦荟 | 2块(可食用芦荟) |
苹果 | 1个 |
雪梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
芦荟苹果雪梨糖水的做法
芦荟削去边刺和外皮,洗净切成粒,然后用清水泡一下待用;
苹果削皮去核,切粒;
雪梨削皮去核,切粒;
煮沸清水,放入苹果,雪梨大火煮开,转小火煲20分钟;再下适量冰糖同芦荟煲10分钟关火,即可食用.
小贴士
我喜欢放入雪柜冷藏再饮口感更佳
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