美味佳肴馆补气血、抗衰老汤
菜谱2.43W
妹妹最近失眠、气血不足、做个灵芝北芪汤给她喝喝吧
用料
| 灵芝 | 12克 |
| 北芪 | 8克 |
| 枸杞 | 5克 |
| 骨头 | 4小块 |
| 红枣 | 5颗 |
补气血、抗衰老汤的做法
骨头焯水、放入锅中
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加入灵芝、北芪、枸杞、红枣
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隔水炖1-2小时、一碗浓郁甘甜的汤就完成了
![补气血、抗衰老汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "补气血、抗衰老汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
适宜：抗衰老、美容养颜、平时气血不足导致月经不调的👭，对失眠、咳嗽、消化不良有非常好的效果
禁忌⭕️月经期内、不可过量、长期使用
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