补血养气汤
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一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态,网购偶得此配汤,味道似曾相识又简单易得,记此以供平日家人享用!
用料
党参 | 40g(8根) |
北芪 | 40g(8根) |
干淮山 | 1两 |
干莲子 | 1两 |
蜜枣 | 2颗 |
枸杞 | 20g |
桂圆 | 20g |
猪骨 | 1斤 |
补血养气汤的做法
洗净备用;
食材泡水半小时,枸杞除外(汤好后前10分钟前加入);
猪骨烫一下后过冷水,一并放入锅中起煲;
全部食材泡水半小时后开火,煮开后慢炖一个半钟。最后加枸杞,加食盐,成!
配料
步骤
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