疗愈汤品
用料
胡萝卜 | 根 |
疗愈汤品的做法
原料(可以根据季节和所在地加入可以找到的原料):
4个胡萝卜切碎或者也可以用1个红薯切成块替代
2根西芹切碎
2个洋葱切成薄片
1杯欧芹切碎
1杯香菇(新鲜或干燥)
2个西红柿切碎
6-8瓣大蒜切碎
2-3厘米的新鲜生姜
2.5厘米的新鲜姜黄根
8杯水将所有配料放入锅中,轻轻煮沸。将热量调低至低温或小火,再煮约一小时。可以选择滤去蔬菜,就喝汤(汤中已经包含了蔬菜的营养精华),也可以选择留下蔬菜作为蔬菜汤享用(可以加点味增)
小贴士
这个极具疗愈效果的蔬菜汤可以提前制作并存放在冰箱里,之后可以加热放入保温杯中,一天慢慢饮用
胡萝卜有助于降低血压、减轻水肿、放松肌肉、稳定神经、平衡认知功能。
洋葱和大蒜具有强大的抗病毒和抗菌特性,可以帮助去除体内的重金属和寄生虫。
西芹具有强大的抗炎症、杀病毒和细菌特性;是恢复胃肠道健康以及肝脏健康的最佳食物。
欧芹(parsley)和香菇含有生物可利用度极高的铁,有助于保持血液强壮、预防贫血;同时还富含锌,这对疗愈现在由于病毒肆虐而引起的各种疾病以及增强免疫系统极其有益处。
生姜和姜黄根(turmeric)有助于减少炎症、改善肝脏功能,有助于保持头发强壮、皮肤健康且充满活力。
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
肉丝黄豆芽食谱做法大全,超简单的肉丝黄豆芽做法步骤
用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净,美人椒杭椒切段,葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽,倒入肉丝,加生抽醋盐十三香,炒熟即可下饭...
-
5月30——6月10日的烹饪做法,大厨教你详细做法
5月31日半天,未做6月1日儿童节放假,未做,6月2日身体不适,未做,6月3日端午假期,未做用料盐适量克5月30——6月10日的做法红豆发面饼玉子豆腐虾仁蒸蛋糕青椒炒肉炒鲜蘑紫米饭孜然羊肉木耳炒腐竹菠菜汤红枣米饭脆皮鹌鹑蛋炒杏鲍菇凉拌黄瓜红豆发面饼凉拌茄子炒豆腐酱焖...
-
超简单肉肉大烧卖的做法和图解,超简单肉肉大烧卖怎么做更好吃
可以做16个左右用料肉糜400克洋葱330克生抽1.5勺料酒1勺淀粉2大勺香油1.5勺黑胡椒适量馄饨皮16张超简单肉肉大烧卖的做法洋葱切丁,所有东西搅拌在一起可以在碗里先分好几份搓成球状每个球球上盖上一张馄饨皮,捏几下锅里放油,烧卖屁股朝下,先中大火煎1-2分钟加入半...
相关文章
- 疗愈西芹汁食谱做法大全,超简单的疗愈西芹汁做法步骤
- 热量炸弹💣疗愈甜品漏奶华的详细做法,热量炸弹💣疗愈甜品漏奶华做法技巧
- 甲状腺疗愈浓汤的做法和图解,甲状腺疗愈浓汤怎么做更好吃
- 甲状腺疗愈汤品的做法和图解,甲状腺疗愈汤品怎么做更好吃
- 失眠疗愈餐茶的做法和图解,失眠疗愈餐茶怎么做更好吃
- 美味疗愈牛蒡汤的做法和图解,美味疗愈牛蒡汤怎么做更好吃
- 疗愈汤品healing Broth 之一安东尼·威廉推荐的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 疗愈的菠菜肉丸汤的做法和图解,疗愈的菠菜肉丸汤怎么做更好吃
- 台式汤米粉~疗愈的宵夜,早餐~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法