美味佳肴馆彩椒鲜蔬
菜谱2.9W
虽然在减肥期间,但是营养绝对不可以缺失.这道炒鲜蔬只保留了蔬菜最原始的味道,但也不失美味.
用料
| 腊肠(台湾香肠即可) | 一根 |
| 红、黄彩椒 | 各1/3个 |
| 鲜百合 | 一个 |
| 莲藕 | 10片左右 |
| 荷兰豆 | 若干 |
| 盐 | |
| 鸡精 | (可省略) |
| 橄榄油 |
彩椒鲜蔬的做法
将所有鲜蔬洗净备用
![彩椒鲜蔬的做法步骤图，彩椒鲜蔬怎么做好吃 第2张]( "彩椒鲜蔬的做法步骤图，彩椒鲜蔬怎么做好吃 第2张")
彩椒切小块,腊肠切片
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荷兰豆可先焯一下,但是我没有.那就要将腊肠和荷兰豆同时下放了少量橄榄油的锅.煸炒1分钟
![彩椒鲜蔬的做法步骤图，彩椒鲜蔬怎么做好吃 第4张]( "彩椒鲜蔬的做法步骤图，彩椒鲜蔬怎么做好吃 第4张")
将彩椒与藕同时下锅,煸炒1分钟后放盐和鸡精.出锅前,将百合放入锅内煸炒30秒即可.
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