【宝宝辅食】胡萝卜泥

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
这是我为6个月的宝宝准备的。她已经长牙了，所以我做的胡萝卜泥比较粗颗粒，帮助练习咀嚼。

用料  

【宝宝辅食】胡萝卜泥的做法  

1. 取一根新鲜的胡萝卜。

2. 洗净，去皮，切掉头尾，切成小块或薄片。

3. 洗净，放水里煮熟。（我没有过油，我追的一位营养师说其实油炒并不是必须的）

4. 用研磨碗磨成泥。（颗粒会略粗一些，如果想要细腻点还是要用辅食机或搅拌棒。我们家宝宝长牙了，让她练练咀嚼）

5. 完成！