美味佳肴馆祛湿健脾汤
菜谱2.46W
夏日里，祛湿健脾汤是常煲的，适合全家人喝的汤！
用料
| 薏米 | 15克 |
| 淮山 | 10克 |
| 猪骨 | 适量 |
| 土茯苓 | 30-50克 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 白扁豆 | 10克 |
| 赤小豆 | 15克 |
| 陈皮 | 1克 |
| 干荷叶 | 几粒 |
祛湿健脾汤的做法
材料准备好
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煮好的成品！祛湿很好
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
