美味佳肴馆春天的味道之慈菇
菜谱2.37W
用料
| 慈菇 | 3个 |
| 青蒜 | 4根 |
| 咸肉 | 5-6片 |
| 生抽 | 1勺 |
| 糖 | 少许 |
春天的味道之慈菇的做法
青蒜切斜段，蒜白和蒜叶分开放
咸肉清水冲洗后，煮熟切片（选的万有全五花咸肉，肥瘦适中）
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锅中少许底油，放蒜白翻炒，然后加咸肉和慈菇，慈菇淀粉比较多，小心粘锅，翻炒过程中，可以分次少量淋入清水
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加生抽和少许糖，放入剩下的蒜叶，翻炒出锅
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
