止咳化痰(冰糖雪梨)+(蒸盐橙)+冰糖银耳炖雪梨此为3种方法
孩子上火了咳嗽,如果不是太严重,建议可以试试这样吃,当然大人也是可以吃的^o^
3种方法,可自行选择适合自己的!
用料
梨 | 1个 |
冰糖 | 5克 |
橙子 | 1个 |
盐 | 微量 |
止咳化痰(冰糖雪梨)+(蒸盐橙)+冰糖银耳炖雪梨此为3种方法的做法
首先准备一个如图梨去皮,对半切开用小刀沿梨核转一圈取出来
切成薄片装盘,加入5克冰糖,上锅蒸16分钟.甜度可按口味适当调整
蒸好端出不烫了,即可食用!
橙子清水洗净, 如图4分之一处切开撒一层薄盐,用筷子擢几下,将切下部分盖上,蒸16分钟(盐微量就行,不到一克)撒多了不好吃的!
取出弃皮吃肉喝汤
冰糖银耳炖雪梨: 如果上火比较严重,选这个降火效果非常好👍味道也不错!
小贴士
连着多吃几次,比较有效,就是吃药一次效果也不明显……,如果孩子吃呢,冰糖雪梨比较好吃😋,大人就无所谓了,随自己喜欢💕
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