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豆腐磷虾汤

菜谱1.87W
豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃

食材选用南极磷虾为原料,体验鲜的同时,还可以增加更丰富的营养!
南极磷虾由大连辽渔出品!
营养价值
粗蛋白>62% 粗脂肪>10% 粗灰粉>6% 粗纤维>8% 水分<4% 丰富的钙,磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。
磷虾蛋白质含量出众--一只南极磷虾抵得上5克牛肉,尤其赖氨酸含量在对虾、牛奶和牛肉之上。据国外科学家计算,一年捕捞7000万吨南极磷虾,即可为世界四分之一人口每天提供20克高质量蛋。
我经常做给我家Eason吃!好多朋友也问我怎么做,今天就上菜谱吧!很简单

用料  

南极磷虾 100g
豆腐 300g
少许
少许
酱油 少许
少许
味精 可不加
胡椒粉 少许
白糖 少许

豆腐磷虾汤的做法  

  1. 油热葱姜爆锅,倒入少许酱油,添水(适量看需求)

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第2张
  2. 豆腐切小块,放入锅内

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第3张
  3. 放入磷虾,小火炖,将剩余调料放入锅内!

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第4张
  4. 等待汤汁略浓稠后,出锅

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第5张
  5. 装盘吧!很鲜的美食!丰富的营养!老少皆宜!

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第6张
  6. 朋友们好奇,磷虾去哪里买?来找我吧!微信:whoo_ding

    豆腐磷虾汤的做法步骤图,豆腐磷虾汤怎么做好吃 第7张