南瓜菌菇养生燕麦糊

最近一直做这个当早餐，养胃又养颜，一早起来喝一碗全身都舒服了，再加个煮蛋和苹果，营养满分！

用料  

南瓜菌菇养生燕麦糊的做法  

1. 南瓜，菌菇，黄瓜切丁

2. 烧开水，放入切丁的材料小煮一会儿，2-3分钟左右就好

3. 放入燕麦片（我用的是桂格速溶型的），一边搅拌一边小火煮3-4分钟即可

4. 适量盐和胡椒调味

小贴士

水不用放多，我比较喜欢浓稠的感觉。
材料切小丁熟得快，做早餐很适合，方便快捷营养健康。