蜂蜜腌制柠檬
对血脂高的非常有效!柠檬蜂蜜水最少浸泡三个月后才能饮用。如果对时间过长有争议的非喜勿喷😄。因为蜂蜜是一种纯度极高的单糖,而柠檬的酸度也很高,两者中微生物都无法在里面生存,所以是不会变质的。指导意见:但蜂蜜会因光而使色变深一些,这种对其中的有效成分不会改变,因此,放了几年一样可以喝的。有血脂高的,喝一段时间可以去亲测一下加以验证。
用料
无籽柠檬 | 500克 |
蜂蜜 | 1500克 |
蜂蜜腌制柠檬的做法
一定要买无籽柠檬,皮薄多汁不苦
盐水清洗浸泡后,再用纯净水或凉开水清洗一次
晾干水,并用厨房纸保证抺干,无水无油是关键。
切片的刀也要清洗干净无水无油,我在案板上也套了一只厚保鲜袋再切,双手也戴上胶手套操作。
无籽的才适合
皮薄多汁
放入干净无水无油玻璃罐
倒入蜂蜜盖好盖子常温保存,我一直常温保存的,右边的就是我泡了一年多的。用的时候用干净勺子装出来小瓶子里分装冲水喝。
两瓶一起泡,喝完一瓶接着做新的去循环着。
冲一杯,酸甜适度。天热时加几粒冰粒下去,比外面的冻柠檬健康多了。蜂蜜泡柠檬水有清热解毒、润肠通便以及滋阴润燥的功效,并且蜂蜜泡柠檬水中还含有多种维生素和矿物质以及氨基酸,比较适合便秘的人喝,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收利于排便。对于皮肤保养也能起到很好的效果,可以帮助淡化色斑、美白养颜。同时蜂蜜泡柠檬水还可以帮助人体减肥,将体内多余的能量和废物排出体外,燃烧脂肪。常喝蜂蜜泡柠檬水还可以增强免疫力,提高身体的抗疾病能力!
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...
-
番茄土豆牛骨汤的做法和图解,番茄土豆牛骨汤怎么做更好吃
第一次用牛骨煲汤,当时煲了后不知放啥进去搭配,最后看看冰箱发现有西红柿,阳台还有很多小土豆,想干脆就一锅来吧,哈哈!用料牛骨1根西红柿2个土豆2个料酒适量八角1个姜5-6片糖2小勺盐适量番茄土豆牛骨汤的做法番茄土豆滚刀切,按自己喜欢的想咋切就咋切哈!放一边备用。一...
-
枣泥葡萄干发糕的做法和图解,枣泥葡萄干发糕怎么做更好吃
宝宝一岁半爱吃的用料红枣10颗水120ml酵母适量葡萄干10个鸡蛋2个宝宝奶粉三勺面粉量杯160刻度枣泥葡萄干发糕的做法红枣去核,加葡萄干,放辅食机第一轮打碎上图是不加水的效果,就为了能稍微碎一点把两个鸡蛋在碗里提前打碎拌匀把鸡蛋加入辅食机一起第二轮打碎这样...
-
家庭版超简单凉拌川味凉粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
凉拌菜,美食不可缺少的!之前一去川菜馆必点!自己总是做不好。原来秘诀就在灵魂辣椒油!加了它味道就对了!用料凉粉200克辣椒油2勺香菜2根大蒜4瓣鸡粉少量酱油适量白醋少许盐适量小米椒1耗油适量家庭版超简单凉拌川味凉粉的做法这个菜很简单,我买的现成凉粉一大块,用清...