婴儿辅食🌳第一口山药
家有萌宝👶🏻
对于婴儿辅食这一块我们是研究了很久了
小宝宝脾胃比较弱,添加辅食不能着急
需要慢慢来,慢慢加,由清到浓稠。
可能你会发现我们辅食添加得比较慢,
但是为了宝宝好,慢一点并不是坏事
让我们一起认真学习一下,不要被一些网传的模糊数据忽悠了。
对待宝宝的脾胃,绝不马虎大意
7个月的宝宝,
第一口蔬菜辅食👉山药👈
山药属于养脾胃的根茎类蔬菜
非常适合做宝宝的第一口辅食
对于一些西式的辅食添加做法,我不做评论,也不做分析。我们家遵循的是中医育儿方式养娃,所以和西式的有冲突
不接受的也请直接划过,不要做喷子。
相信的妈妈们,可以和我一起,
慢慢的学习中医育儿的方式养宝宝👶🏻
用料
山药 | 小半根 |
清水 | 适量 |
小型榨汁杯or料理棒 | |
辅食锅 |
婴儿辅食🌳第一口山药的做法
准备好一根铁棍山药
取一小节即可,去皮清洗干净
切成小薄片,这样方便快速煮熟
辅食锅加入清水,水开放入山药片,煮熟即可。
(我家用的砂锅🍲没有砂锅,也可以用辅食锅,不建议用大人的烧菜锅)准备好一个便携式榨汁杯。
或者是料理棒都可以。
因为我们打碎的是煮熟的食物,所以普通的榨汁杯都能用,都可以打得非常的细腻。放入少量山药片儿,大概6~7片儿即可。
加入适量的山药汤汁在里边儿。
打开按钮,搅碎即可。
到处来,你可以看到,是非常细腻的山药糊状。第一口不要给他弄得很粘稠,尽量清一点,让宝宝适应。咱们由清到浓稠的添加即可。
可以看到是比较清的山药糊糊状。孩子吃多少算多少,不要做很多一次让他吃个饱。第一次添加根茎类食物,适当的吃几口就可以了。
接着需要观察宝宝有没有不舒服的反应,比如拉肚子,长疹子,胀气,睡觉不安稳等等情况的出现,如果有的话就需要停辅食两到三天,然后再缓慢的添加。
小贴士
不可以放盐,糖任何的佐料都不可以添加。
做好的辅食宝宝比较小,适当的给他吃一点就可以了,不要一次性吃太多。
吃完以后记得观察孩子的状态。出现不舒服的状态就需要停止添加这种食物,缓2~3天即可。
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