红枣泥米粉
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用料
红枣 | 5颗 |
清水 | 适量 |
米粉 | 具体看宝宝饭量 |
红枣泥米粉的做法
清水提前泡红枣~我泡了三个小时~忘拍照片了~然后上锅蒸15分钟~这是蒸熟后刚出锅时的照片
趁热~扒皮去核
辅食机或者料理机放入适量蒸红枣的水打成泥~要不太干不好打~我用的是辅食机
过筛~滤出硬皮和没打碎的渣渣~要不然宝宝不好消化
这是过滤完的红枣泥
冲好米粉放一勺枣泥~几滴核桃油~一顿营养丰盛的红枣泥米粉就完成了
搅拌均匀就开吃了😁
剩余的红枣泥放入保鲜盒~冷藏~明天就被吃掉了
小贴士
红枣一定选大颗的~因为去皮去核就不剩下啥了~红枣一定要提前泡一下~这样蒸熟了好剥皮~打泥的时候放入适量蒸红枣的水~要不太干不出泥
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