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改良版地三鲜不过油

菜谱2.65W
改良版地三鲜不过油的做法步骤图

做出来的地三鲜跟过油的不是一个味。

用料  

茄子 2-3个
土豆 1个
青椒 半个

改良版地三鲜不过油的做法  

  1. 土豆切条微波炉大火4-5分钟,茄子切条微波炉大火7-8分钟。

    改良版地三鲜不过油的做法步骤图 第2张
  2. 调好料汁:葱蒜,一勺豆瓣酱,3勺酱油,1勺或半勺陈醋,半勺料,少量盐,少量糖,加入1:1清水。

    改良版地三鲜不过油的做法步骤图 第3张
  3. 锅中油热,放入土豆条煎一下,捞出备用。
    锅中加入茄子翻炒熟,加入辣椒,然后加入土豆翻炒,最后加入料汁,收汁出锅。

    改良版地三鲜不过油的做法步骤图 第4张
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