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聚餐必备改良地三鲜

菜谱1.94W
聚餐必备改良地三鲜的做法步骤图

从荷兰带到英国的一道拿手菜 每逢聚餐必要做一次!
【地三鲜】标准版是青椒 土豆 茄子 改良版 是肉末 土豆 豆角 茄子 青椒(可选)

用料  

土豆 1个
肉馅 400g
豆角 400g
芝麻 若干
茄子 一个
生抽 3勺
老抽 1勺
半勺
1+1/2勺
生粉 1勺
辣椒 1勺

聚餐必备改良地三鲜的做法  

  1. 倒油 先把土豆煎至金黄 然后茄子煎软

  2. 肉末用生粉搅拌

  3. 重新起锅 放肉蒜片 爆香 放肉末 炒制变色 放肉过好油的土豆茄子

  4. 放肉生抽 老抽 豆角 翻炒后放水 莫过所有食材 加入糖 小火烧10分钟 放入盐 起锅 撒上芝麻 成了!

标签:三鲜 聚餐