斑节鲜虾炒西兰花
菜谱3.25W
用料
虾仁 | 1000克 |
西兰花 | 1朵 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
老姜 | 一小块 |
料酒 | 一小勺 |
黑胡椒 | 适量 |
斑节鲜虾炒西兰花的做法
第一步:斑节鲜虾挑虾线去虾头虾皮,用适量盐、料酒、淀粉腌制30分钟。
西兰花切小块焯水备用。
锅里放入适量油、大蒜、老姜,再放入腌好的虾,待虾煎至两面变色后放入西兰花。
加入水淀粉、蚝油闷一分钟,撒上胡椒粉调味即可出锅。
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