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斑节鲜虾炒西兰花

菜谱3.25W
斑节鲜虾炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

虾仁 1000克
西兰花 1朵
适量
适量
大蒜 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
老姜 一小块
一小勺
黑胡椒 适量

斑节鲜虾炒西兰花的做法  

  1. 第一步:斑节鲜虾挑虾线去虾头虾皮,用适量盐、料酒、淀粉腌制30分钟。

  2. 西兰花切小块焯水备用。

  3. 锅里放入适量油、大蒜、老姜,再放入腌好的虾,待虾煎至两面变色后放入西兰花。

  4. 加入水淀粉、蚝油闷一分钟,撒上胡椒粉调味即可出锅。