冰糖炖肘子 <302小厨房>
如果你开心,天天都可以贴秋膘~~
冰糖炖肘子这个名字是不是听起来就很诱人呢,相比一般红烧的时候要放更多一些的冰糖,既能提亮表面的光泽度,又能增加鲜味~~完完全全的甜而不腻,滑而不烂。
和以往的菜谱一样,这边将卤料的重量写的比较精确,主要是我自己记录,各位可以参照香料的大图自己去估计一下量。
如果你说这么多种香料我家不齐啊,怎么办?没关系,丰富的香料主要是提供多层次的味觉和嗅觉的愉悦,如果缺少部分香料并不严重影响体验,如果你不喜欢某些香料的气息也完全可以减量或着替换掉的!
下面的用料里有几样打星(*)的材料是最好不要少的,请注意一下
用料
猪肘子(蹄膀) * | 1个 (1300g) |
生抽 * | 50g |
黄酒(料酒) * | 100g |
黄豆酱(海天) * | 70g |
甜面酱(全聚德) * | 50g |
冰糖 * | 80g |
葱段 * | 70g |
大蒜(不去皮) * | 50g |
干葱头(可用小洋葱代替) | 35g |
卤料包 | |
老姜 * | 17g |
八角 * | 1.5g |
花椒 * | 1g |
香叶 * | 3片 |
桂皮 * | 2.5g |
良姜 | 5g |
山奈 | 14g |
草果 | 1.5g |
肉豆蔻 | 3g |
白蔻 | 3g |
甘草 | 3g |
丁香 | 1g |
陈皮 | 2g |
香菜籽 | 2g |
小茴香 | 1.5g |
冰糖炖肘子 <302小厨房>的做法
原料图
香料图(可点开放大看)
干葱头、大蒜、葱段
黄豆酱、甜面酱、生抽、黄酒
可以把香料用屉布包一下
像这样
如果图省事可以买这种一次性的纱布袋,大概几毛钱一个
我买的小号的,所以要分几个袋
肘子冷水下锅,加入少许料酒和生姜
及时滤去表面的泡沫,煮至再无新的大量泡沫浮起的时候就可以了(大约10min)
清洗干净,顺便再拔一下猪毛
锅底放油,中小火将蒜、红葱头、葱段煎至表面金黄
盛出备用
加入冰糖,继续小火融化冰糖
至有较多小气泡浮起的时候即可
放入肘子快速翻炒
之后依次加入生抽、黄酒
再加入黄豆酱和甜面酱
以及刚才煎制的葱、蒜、红葱头
加入料包
加入足够量的清水,尽量去覆盖肘子,如果实在盖不住也没问题,因为液体沸腾起来还是会将上侧浸润的
沸腾10min后转小火慢炖2.5-3h(根据肘子的尺寸来确定)
由于已经炒糖色了,所以不需要老抽,可根据自己的口味增加盐或糖
当筷子可以轻易插穿肘子的时候就可以了,为了软烂可以多煮一些时间,甚至可以煮好之后用原汤泡一晚上第二天再加热。
可以将一部分汤汁捞出,再加入一些冰糖大火收汁后淋在表面。
小贴士
1,香料包中的香料只是推荐,可以根据自己的实际情况增减,但是尽量不要放太多,防止药味过重;
2,我用的是前肘,后肘尺寸会更大,比较适合去骨后做肘花来吃;
3,卤制过程全程小火,既能入味,也不至于肘子皮粘黏在锅底焦糊。
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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