黄金松仁豆腐

都说黄色食物能健脾，像玉米、红薯、花生、黄豆、小米、金针菇、莲子、果仁以及水果中的木瓜、橙子、香蕉等，在一日三餐中合理调配和添加，能够让人从中获取营养，增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，呵护脏腑的同时还能滋润皮肤呢！

用料  

黄金松仁豆腐的做法  

1. 芹菜洗净，切成小扁条，豆腐用沸水泡一下，捞出沥干，切成一厘米左右小方块

2. 锅中放入食用油，当木筷子伸到油锅里冒小泡之后，在油里撒上一点盐，然后放入切好的豆腐块，中小火煎炸变硬，颜色金黄，然后捞出沥油，放在盘子力

3. 炒锅放一点油，下姜末煸炒出香，然后依次放入芹菜和熟松仁翻炒，加上黑胡椒粉和甜椒粉少量的水，所有材料入味后，最后撒上盐、蘑菇精，搅拌均匀，趁热淋在炸好的豆腐块上，食用的时候混合均匀即可