提高免疫力增加食欲牛肉汤

增肌减脂都能吃都不会胖，小孩胃口不好没食欲的一定要做这个汤

用料  

提高免疫力增加食欲牛肉汤的做法  

1. 山药捣碎，牛肉切薄片放一勺料酒，两勺淀粉，一小勺胡椒粉，➕鸡蛋清，半勺的生抽腌制十五分钟
   

2. 锅热油放入姜片煎，在倒入开水烧开了再把腌制的牛肉和山药放下去，不要搅动，等变色了再搅动

3. 烧开会有泡沫的给它暼开，时间不用太久一分钟就可以了，加入少许的盐跟味精，最后出锅在放入菜叶子，葱，就好了。

4. 多吃点牛肉能促进肌肉发育，增强肌肉力量，增强免疫力，对于成长期的孩子是很棒的！这汤对于胃口不好的人来说可以多喝提高食欲。
    

小贴士

建议不要放太多水，浓浓的配饭也超好吃。