🍤自制虾皮,虾仁粉~补钙更方便🍤
#天天用虾皮虾干粉#
👍👍虾皮,虾仁粉是天然调味品,可以放粥里,面条,炒豆腐,炒青菜,蔬菜汤,肉汤,馄饨汤,肉馅,素馅,凉拌菜🍤补钙更方便。
📢虾皮含虾青素也是虾皮中的一种重要营养物质,家里平时做菜一定要放虾皮或虾干,打粉随时吃,钙含量高,天然调味品,适合所有人。它有极强的抗氧化作用,除了可以显著延长低密度脂蛋白质氧化滞后时间,保护心脏之外,还能增强免疫力,防范糖尿病,预防高血压。
用料
虾皮 | 2两 |
干虾仁 | 2两 |
🍤自制虾皮,虾仁粉~补钙更方便🍤的做法
虾皮洗干净,不要水泡,要用冷水洗三次,去除亚硝酸,沙子,沥干水份,嗮干或烤箱,锅轻炒也可以,用打粉机打碎。粗细根据自己喜欢😍
虾皮,虾仁同样方法清洗,打粉。
干虾仁粉可粗细,洗后不用太干最好,才能打出绒,根据自己需要。
小贴士
一次不要做多,根据自己用量做,冷冻保存。
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