海马田七增高汤，手可摘星辰

民间流传的方子，快四十张的我们，喝了，也期待能快高长大。

用料  

海马田七增高汤，手可摘星辰的做法  

1. 海马加姜片浸泡1小时去腥；

2. 红枣和田七浸泡1小时；

3. 枸杞清洗干净；

4. 鸡肉飞水，大概用了这锅的3-4块鸡肉，其他是用来做三杯鸡的；

5. 食材放入大碗（枸杞除外），加300毫升冷水；

6. 碗上倒扣一个盘子，避免过多的蒸馏水进入汤中；

7. 锅中加水，大火煮开，转小火炖2小时；

8. 起锅前10分钟加入枸杞；

9. 起锅前5分钟加入适量盐；

小贴士

枸杞一般不浸泡，冲洗干净，并且起锅前5-10分钟放下去煮，不会煮得太烂。