干肠炒蒜薹

肉和青菜搭配，不仅营养均衡，颜色也漂亮，肉和菜相得益彰，也会鼓励孩子们吃饭都是一口肉，四口菜🌺

用料  

干肠炒蒜薹的做法  

1. 干肠生的就先蒸熟（大火18分钟），切片，蒜薹切段

2. 热锅冷油，先放蒜薹炒7成熟，加盐，牛肉粉，十三香翻炒

3. 再加入干肠片，翻炒，出盘啦💐，给孩子们带午餐便当🍱也是极好的🌾