零添加牛肉松(bb辅食)
我家宝宝出生开始就一直不喝奶粉,痛苦,六个月添加辅食后宝宝又不爱吃米糊,又担心宝宝不够营养,一直在给宝宝做各种各样的辅食,宝宝现在8个月了,每天两顿辅食,营养满满的!分享的辅食希望也能帮助各位有需要的宝妈们哦
用料
姜 | 2片 |
牛肉 | 200克 |
零添加牛肉松(bb辅食)的做法
1.想把牛肉🥩按纹路切成一片片,然后放水下锅,水开了,放牛肉,每个人切的厚度不一样,所以这里很难说明煮几分钟的,想看熟不熟,用筷子插一下牛肉,能插过牛肉那证明熟了,这一步没有照到图片哦!
2.牛肉夹起来,放凉,然后把一片片牛肉撕成一条一条的,越细越好哦!
3.把撕成一条一条的牛肉丝放进不粘锅里翻炒,注意哦,第一次炒,不能炒太干哦,大约炒1分钟左右,牛肉丝稍微有一点点变色就马上装起来,放到辅食机或搅拌机里搅拌,搅拌大约2分钟哦。
4.然后再放入不粘锅里继续第二次翻炒哦,第二次可以炒得可以干一些哦!大概重复3次这个步骤(炒牛肉→放入辅食机搅拌)
5.第三次搅拌就可以了哦
6.记得要找一个密封性比较好的瓶子装哦,这样存放可以存放两周哦!
每次吃辅食的时候都可以放一些哦,超方便的
小贴士
1.牛肉不用太多,尽量在两周里吃完哦,别存放超过2周哦,因为是零添加的哦!牛肉松,猪肉松,鸡肉松同理哦!一次做两种肉松比较丰富哦!
2.第一次炒的时候不能太久太干哦,太干了,后面会没那么松的哦,容易出去有硬的丝丝,这样宝宝出来不容易消化的哦
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
-
素炸杏鲍菇食谱做法大全,超简单的素炸杏鲍菇做法步骤
用料杏鲍菇一个鸡蛋2个盐适量淀粉一勺面粉一勺黑胡椒粉适量油适量烧烤料适量素炸杏鲍菇的做法面粉淀粉1:1,加两个鸡蛋,盐,黑胡椒粉搅成顺滑的面糊杏鲍菇洗净切条裹上面糊放油锅里炸,全部炸完再升高油温复炸一次蘸烧烤料就可以吃了...
-
减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜洋名叫夏苏卡,别名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圆葱卧鸡蛋!味道的灵魂在于,加了有辣感没辣味的甜椒粉,让整个菜吃起来酸甜微辛,口味丰富,特别开胃!适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片,面包蘸上汤汁,绝美!还可以加入其他喜欢的蔬菜,豌豆玉米粒芦笋等,很适合减脂期。...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...