干煸茧蛹
菜谱1.48W
用料
茧蛹 | 160克 |
芹菜 | 1根 |
干辣椒 | 5个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 一勺 |
葱姜蒜 | 切丝备用 |
盐、味精、白糖 | 少许 |
一品鲜酱油 | 半勺 |
干煸茧蛹的做法
1.芹菜只要梗部分,斜刀切菱形
2.干辣椒剪成细丝
3.葱姜切丝 蒜切末1.茧蛹冷水下锅,水开煮五分钟捞出,晾凉后对半剪开,挑出黑心备用。
2.鸡蛋打散,加入一勺面粉调成糊状肉肉那一面蘸上面糊,入锅炸,面糊定型后捞出来晾十分钟 再复炸一次,直到肉肉那一面金黄捞出
炸好是这个样子的,壳那面沾上面粉糊没关系,在接下来炒制过程中就掉下来了
锅留底油,加入葱姜丝,蒜末,辣椒丝炒出香味儿,加入芹菜丝迅速翻炒,加入盐,味精,一点点白糖,一品鲜酱油,最后加入炸好的茧蛹翻炒两就可以出锅了
成品
成品
小贴士
1.从炝锅到成品全程大火,不要超过三分钟
2.芹菜不要炒太长时间,太软影响美观和口感
3.茧蛹已经是熟的了,炒制时间过长就不脆了
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