减脂鸡肉肠
菜谱1.41W
用料
鸡胸肉 | 2块 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 20克 |
淀粉 | 15克 |
紫薯 | 1个(大的) |
脱水蔬菜粒 | 适量 |
水 | 9克 |
减脂鸡肉肠的做法
鸡胸脯切成块,人吃的话玩吧脂肪和筋膜都去掉,然后料理机打成泥(这个我通常会跟我家狗子各一半)
紫薯一个蒸熟切成丁
混合所有的材料,这个是做给我家狗子吃的所以我没放盐
放入香肠模,用锅蒸得话就15分钟,我用蒸箱蒸得,整了25分钟。蛮好吃的,减肥的时候我会吃,这些材料够蒸两个模的,我一般都是一半放盐一半不放给狗子吃。
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