酸梅黄皮鱼,海鱼
菜谱1.15W
家有3岁孩子,鱼是离不开的!喜欢吃鱼!海鱼中富含多种微量元素和宝宝发育大脑最需要的DHA!黄皮鱼,潮汕话又叫娘哎,黄提
用料
鱼 | 2条 |
油 | 适量 |
酸梅 | 2颗 |
姜丝 | 3片 |
蒜头 | 2瓣 |
酸梅黄皮鱼,海鱼的做法
黄皮鱼菜市场买来洗净,取2颗酸梅,捣泥,倒一点点酸梅汁一起给鱼鱼做个全身spa!姜切丝,放在鱼上!腌15分钟,入味!水烧开,放鱼蒸8到12分钟,主要看眼睛凸起来鱼就熟了!拍2片蒜头热油淋上,滋滋滋,酸滑无小骨,送粥送饭都特别开胃!
淋上蒜头热油,出锅
光盘
小贴士
鱼,尽量交给卖鱼的师傅帮忙杀,要不肚子处理不好很容易发苦,因为它的鱼胆很容易破!
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