滋阴补肾椰子乌鸡汤
椰子有生津止渴、美白肌肤的功效;
乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳,养身体的上好佳品。
二者合用共奏润肤养颜之功效。
适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。
用料
乌鸡 | 半只 |
椰子 | 半个 |
红枣 | 5颗 |
姜 | 3片 |
薏米 | 适量 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
滋阴补肾椰子乌鸡汤的做法
所有食材准备好,洗净备用
乌鸡放两片姜出水,水滚即可倒掉
洗净后的椰子,姜片,红枣,薏米,乌鸡放入炖盅内
加入清水
设定好炖盅模式,就可以坐等美味啦。
炖好后根据个人口味放盐可以吃啦;清香扑鼻,肉质软嫩
喜欢喝清汤的小伙伴可以少放盐把上面浮油去掉。
小贴士
因为操作太简单应该没有啥注意事项。
所有食材在买菜软件上都能买到,还是配好的,拿回家洗干净乌鸡出个水就可以直接上锅煲。
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