中医教授推荐~滋阴补肾膏,超好用滋阴补肾养脾胃
菜谱1.63W
你应该很少听过这个,有空一定要自己做一个试试!中医院老教授自己研究的方子,花费时间会多点,但效果很好哦
用料
桑椹 | 50克 |
黄精 | 30克 |
黑芝麻 | 60克 |
怀姜 | 10片 |
茯苓 | 30克 |
桂圆 | 20颗 |
枸杞 | 30粒 |
肉桂 | 6根 |
中医教授推荐~滋阴补肾膏,超好用滋阴补肾养脾胃的做法
准备好材料,洗干净
怀姜
黄精
枸杞
黑豆
肉桂
桑葚
桂圆
黑芝麻
先用热水浸泡30分钟,然后放到锅里熬煮2个小时,开始过滤,过滤要三次,然后继续再煮2个小时,收汁,放凉,就变成膏了;
最后,滋阴补肾膏做好啦~~找个瓶子装起来,就可以慢慢吃了
小贴士
最主要的是熬制时间要够
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