祛湿老火汤
一个土生土长的广东人,煲汤是每天的日常,今天推给大家的是一款适合全家人喝的祛湿汤(孕妇,周岁以下宝宝除外)
我煲汤放料喜欢随意放,就像我做人处事一样🤭
此汤功效強大,挑几个主要的,也是大家伙想要的🤭益气同时又祛湿。不怕灵芝苦的不用加蜜枣🤔
广东的天气,就算你天天喝医生开的祛湿茶也避免不了湿气,因为在广东,喝水都能生湿🙄,所以,想通过喝一二碗汤第二天早上一起来,哇,齿印没了,舌苔没了,那你想多了🤭🤭🤭
最近看黄帝内经,里面有句话送大家:美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕。
还有一小段字也送大家(不想打字,拍照放在步骤上)🤭🤭🤭🤭🤭
我一向就是懒,懒,懒😑😑😑
划重点划重点
为什么不用薏米?
薏米不是每个人适合,如果搭配不当不但不除湿还生湿,而且还要炒薏仁。白扁豆它长的不可爱吗
为什么不用赤小豆?
有空看了别人的除湿汤,拜托,除湿就除湿,用了生薏仁还用红豆,还打着广东老火汤的称号,你是那里长大的广东人,红豆,赤小豆功能分不清。别害人呀,好在是汤水,跟做的人也不可以天天喝,不然……
那么,就算分不清,不会搭配,你加块陈皮下去呀😡
用料
茯苓 | 1把 |
蜜枣 | 1个 |
猪骨 | 随意 |
茨实 | 1把 |
铁棍山药干 | 几片 |
灵芝 | 2-3片 |
姜 | 3片 |
白扁豆 | 一把 |
盐 | 不用🤭 |
祛湿老火汤的做法
猪骨过水,所有材料洗干净。
加入清水泡一到二小时
倒掉水后再加入清水,开煲成品
再来一张,表示我喝了二碗🤭🤭🤭
白扁豆它是长这样子的👆
意思就是那个🤔🤔🤔
快点睡觉去啦,别再逛下厨房了🤭
小贴士
脑子突然短路,想不起还有什么要说的了😭😭😭
噢,突然想起来了,煲一个半小时左右就行了,如果你有时间,二个小时也行,别干了就可以。
还有个省电省煤气的懒人方法,煲一个小时关火,半小时后再开火煲半小时🤭🤭🤭别问我为什么。
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