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南瓜汁雞肉意大利粉

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南瓜汁雞肉意大利粉的做法步骤图

南瓜泥非常好用,又好吃。就順手拿來做個意大利粉(意大利麵)的汁料。顏色橙紅,味道甜美,很是吸引。基斯汀又來換新意思。一般煮意大利粉的汁料,是用淡忌廉(whipping cream),突然想到椰汁跟南瓜的味道也很配合,於是落了些椰汁,自家人覺得很不錯呢。有冒險精神的你,要試試這個新口味的意大利粉嗎?

食谱来自 Christine's Recipe (

用料  

材料
牛油(奶油 butter) 1 小丁塊
橄欖油 2茶匙
洋蔥(切幼條) ½ 個
蒜蓉 1茶匙
雞胸肉(切條) 180克
雞湯 1杯
椰汁 3湯匙
意大利粉 200克
洋芫荽(parsley 切碎) 酌量
南瓜籽(先烘香,裝飾用) 酌量
南瓜泥
南瓜(去籽) 900克
水(用來南瓜用) ½杯
醃料
⅛ 茶匙
生抽(醬油) 1茶匙
胡椒粉 少許

南瓜汁雞肉意大利粉的做法  

  1. 把蒸架放入壓力煲 Instant Pot 內。倒進 ½杯水。

    南瓜汁雞肉意大利粉的做法步骤图 第2张
  2. 把南瓜切開 2至 3分,放在蒸架上。加蓋密封“Sealing”. 按蒸“Steam”12至 13分鐘。放壓,見活塞下降。小心打開蓋。讓南瓜放涼點。就可用大匙把南瓜肉掏出來。用手提式攪拌器(immersion blender)或大湯匙把煮熟的南瓜肉搞爛或壓成蓉。即成。

  3. 雞肉用醃料拌勻,備用。

    南瓜汁雞肉意大利粉的做法步骤图 第3张
  4. 用中大火燒熱鑊,下牛油和橄欖油。加洋蔥炒香。撥至鑊邊。中央下蒜蓉爆香,炒勻。

  5. 中央再加少許油,下雞肉。炒至轉色。加南瓜泥,炒勻。倒進雞湯。煮滾後,轉中火煮 3分鐘。加椰汁。

  6. 炒雞肉煮汁的同時,按包裝紙上的指示時間,把意大利粉煮少 1分鐘。撈起備用。

  7. 把意大利粉倒進南瓜汁中,快手拌勻,煮 1分鐘。灑下洋芫荽,南瓜籽,即成。趁熱享用。

小贴士

1。不用丟南瓜籽。可以留下做這個烤南瓜籽小吃呢。
2。如不用壓力煲,也可放入深鍋或用鑊隔水蒸。最好把南瓜切細塊,比較快蒸熟。約 15至 20分鐘。 煮好的南瓜泥,密封可存放入雪櫃中一星期左右。
3。椰汁跟南瓜的味道很是配合。也可用淡忌廉代替,或是不加也可。但極推薦加椰汁,非常好吃,也令南瓜汁更香滑。
4。新鮮南瓜泥隱約透出輕甜味道。若為了方便,用罐頭的南瓜泥,也無不可。
5。牛油本身頗容易煮焦。因此加少許橄欖油(或其他植物油),就不容易燒焦,而且很有香味呢。