自律很重要

自律很重要，无论做任何事情。封面是今年5月7号，五月初的时候。努力回去，然后努力保持（6月21-6月30）先坚持10天

用料  

自律很重要的做法  

1. 健康饮食

2. 妈妈的鼓励，爱

小贴士

饮食。运动，习惯。睡眠。