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蛋清花生

菜谱2.27W
蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃

一道特殊适合下的小零食

用料  

花生 300克
蛋白 3个
3克
面粉,一小勺
芝麻 适量

蛋清花生的做法  

  1. 我用了300克花生,盐十三香都不要放太多了,盐大概三克多点,十三香二克,如果有耗油可以放一点点,我没有耗油所以没有放
    不要蛋黄,只要蛋清

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第2张
  2. 蛋清里加入调料加入面粉搅拌均匀

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第3张
  3. 先炸花生米,花生米第一次一定要炸熟了

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第4张
  4. 趁热放入蛋清糊里

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第5张
  5. 快速搅拌均匀,回锅二次炸制

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第6张
  6. 一边炸制一边用勺子快速搅散,不要让粘连,火也要适当大一点,大概炸二分钟到三分钟出锅

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第7张
  7. 这个是红糖蜂蜜口味的,做法一样,只是调料换成红糖和蜂蜜即可

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第8张
  8. 因为第一次已经炸熟,所以回锅以后,二分钟左右快速捞起,不要炸过了,蛋清裹的少,熟的特别快

    蛋清花生的做法步骤图,蛋清花生怎么做好吃 第9张