炸鱼肉(一岁以上宝宝可以食用哦)
这道菜是给弟弟做辅食发明出来的,鱼肉是妈在集市上买的深海鱼块(速冻) ,没有鱼刺。原先做鱼丸没做成功,因为肉类速冻它的肉会变松弛,没任何嚼劲。尤其是鱼肉,不但没嚼劲还会变得很腥。但是按照这个方子,炸出来的鱼块外焦里嫩,吃着还很鲜美
(因为是给一岁弟弟吃的,所以没加面包屑,想要更酥脆,可以准备面包屑哦~)
用料
深海鱼肉(无刺) | 一块 |
全蛋液 | 一个 |
面包屑 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 一点 |
孜然 | 适量 |
热水 | 埋住速冻鱼块(解冻用) |
炸鱼肉(一岁以上宝宝可以食用哦)的做法
这是买的速冻深海鱼肉
把鱼块放进刚埋住鱼块的热水中解冻
解冻期间打散一个全蛋液
准备适量淀粉
让鱼块表面的冰化了就行,能切动
切成这样
准备好不粘锅并倒油中小火加热。
把鱼块均匀粘蛋液
在均匀粘一身淀粉
大人吃的话加面包屑,步骤如下
蛋液/淀粉/蛋液/面包屑/下油锅下锅时先用筷子沾一下蛋液,把筷子放油中,如果筷子上的蛋液冒小泡就可以把鱼块下锅了,下锅的鱼块成这样就行,过一会均匀翻面,等鱼块不冒泡了 就是熟了。
小贴士
没有什么注意事项,就是鱼块下锅时会越来越砰油花,不过慢慢就不砰了,就这一点,小心点,炸的时候可以带个袖头。
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